Yüksek stresli bir işiniz varsa, yüksek tansiyonunuz olabilir. Kediler sadece kan basıncını düşürmekle kalmaz, aynı zamanda sizi daha sağlıklı ve mutlu kılar.
Kan Basıncını Düşürmek
Yüksek tansiyon veya hipertansiyon genellikle yüksek stresli bir yaşam sürmenin bir sonucudur. Belki yüksek profilli bir işiniz var veya uzun saatler çalışıyorsunuz. Kediler oldukça bağımsız olduklarından, tüylü bir arkadaşa bakmak için hala zamanınız olabilir ve bu sağlığınıza yardımcı olur. Buffalo'daki New York Üniversitesi'nden psikolog Karen Allen tarafından yapılan yeni bir araştırma, kedi sahiplerinin strese tepki olarak kan basıncını düşürdüğünü buldu. Stresli durumlar nedeniyle kan basıncındaki artışlar, çalışmadaki evcil hayvan sahibi olmayan grubun yarısı kadar yüksekti. Bir kedi seni koşulsuz olarak sevecek ve kötü bir gün geçirdiğinde konuşabileceğin bir arkadaş olacak. Bir kediniz varsa, her zaman yanınızda biri olur.
Şifa Mırıltısı
Kucağınızda oturan, mutlu bir şekilde mırıldanan sıcak bir kedinin olması sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Bununla birlikte, Kitty'nin mırıltısının başka sağlık yararları da vardır. Kitty 25 ile 50 Hz arasında mırıldanıyor. Bu frekans yalnızca stresi azaltmakla kalmaz, aynı zamanda kemik yoğunluğunu ve kırık iyileşmesini de hızlandırabilir. Düşük frekans ayrıca ağrıyı ve ağrılı kasları hafifletmeye yardımcı olabilir. Mırıldanan bir arkadaşa sahip olmak, stresle ilişkili ağrıları hafifletmeye yardımcı olabilir.
Morali İyileştirir
Bir kediye sahip olmak sizi daha mutlu bir insan yapabilir. Yetenekli bir evcil hayvan ebeveyn olduğunuz için güveni artırabilir. Onunla ilgilendiğiniz için Kitty'nizin sağlıklı ve mutlu olduğunu bilmek büyük bir güven arttırıcıdır. Bir kediye sahip olmak, kendinize daha iyi bakmanız için sizi teşvik eder. Kedinizin yanında olmak istersiniz ve kendinizi daha sağlıklı tutmak, Kitty ile daha fazla zaman geçireceğiniz anlamına gelir. Kediler ayrıca şefkatli olmamıza yardımcı olur. Bir köpek, ona ne yaparsan yap sana dikkatini verecektir. Ancak, eğer ona kaba davranırsanız ve ona bağırırsanız, bir kedi sizden kaçabilir. Bu, sakin olmana ve arkadaş canlısı olmana yardımcı olur, böylece kedigil dostun ortalıkta kalır.
Sağlıklı kalp
Kitty kan basıncını düşürmeye ve morali yükseltmeye yardımcı olabileceğinden, kalp krizi riskinizi de azaltabilir. 4.000'den fazla kişinin katıldığı bir araştırmada, yaklaşık yarısı şu anda ya da kedi sahipleriydi. Kedilere sahip olanların yarısının kalp krizinden ölme olasılığı yüzde 30 daha azdı. Stres ve anksiyete kalp hastalığına katkıda bulunduğundan, daha az stresli kedi sahiplerinin kalp rahatsızlığına daha az eğilimli olduğu düşünülüyor. Kedigilleri seven insanlar genel olarak daha sakin olabilir ve bu yüzden kalp krizi geçirme olasılıkları daha düşük olabilir. Evcil hayvan ebeveyni olma görevini üstlenmek için özel bir kişi gerekir. Bu, sevimli kedinizi kucaklamanın rahatlatıcı deneyimi, kantarınızı sağlıklı tutabilir.
